keep健身APP官网版

Keep健身APP官网版支持根据器械、场地及难度等级来选择个性化课程，对于复杂动作，用户可以单独观看视频讲解和文字解析，致力为广大用户设计优质健身方案，帮助那些不知如何锻炼的人群增强体质。我们专注于移动端运动应用的开发，秉持开放共享理念，拒绝盲目模仿和跟风创新。

keep特点介绍

1、专业且高效的训练体系，不受时间地点限制，4分钟快速燃脂计划;

2、基于你的健身目标、所在环境及器械条件，智能定制最适合你的训练方案;

3、配备动作课程与实用干货讲解，助你快速入门，每个动作均由真人教练示范演示;

4、内容精选由专业健身教练审核，科学规划，使健身过程既有效又趣味十足;

5、海外瑜伽大师设计的瑜伽与冥想课程，带你感受静态运动之美妙;

6、定期更新热门城市跑步路线，支持邀请好友一同参与;

7、详尽记录你的健身、跑步、骑行及计步数据，利用Keep全面掌握个人运动情况。

keep亮点介绍

个性化定制，多样健身训练任选

根据不同用户群体、器械条件及训练阶段目标，科学制定训练计划，适配广泛健身场景;

实时监督，自动同步训练进度

全语音指导，训练进度智能同步，让你无需记动作组数，体验更顺畅;

分享成果，共享进步动力

每日拍照见证身体蜕变，分享给朋友获取鼓励，在“Keep”运动社区中，健身不再孤军奋战;

连接HealthKit，轻松同步训练数据

训练完成后可连接HealthKit，系统自动保存每次训练成果和身体变化信息。

keep特点介绍

1、计划制定：根据用户所处环境、健身目标及器械情况，合理安排多样训练计划；也支持4分钟内快速完成一次训练;

2、标准示范视频：所有动作配有规范视频演示与精准语言说明，帮助用户迅速上手;

3、权威科普支持：由资深健身专家把控内容，确保健身计划科学合理。